sme vytvorili recepty na fit guláš , dezert a smoothie ,ktoré nájdete aj vo video podobe TU ..taktiež tam nájdete aj vianočné recepty s použitím tejto vlákniny a jeden z nich Vám prinášam aj sem na blog,lebo je táák výborný ,že by bolo škoda ho s Vami nezdielať :)
Čokoládovo gaštanová roláda (bez múky)
Cesto:
6 žĺtkov
150 g kryštálového cukru
Štipka soli
1 ČL vanilkového extraktu
40 g kakaa
5 bielkov
Krém :
250 g gaštanového pyré
250 ml šľahačky
1 PL rumu
1 odmerka vlákniny OptiFibre od Nestlé
Čokoládová ganache:
100 ml šľahačky
90 g čokolády
Žĺtky si vyšľaháme s polovicou cukru, vanilkou a soľou
, do peny ...zvlášť si vyšľaháme aj bielky so zvyšným cukrom ..
Do žĺtkovej peny postupne primiešame kakao a bielkovú
penu ..
Cesto rozotrieme na plech vystlaný papierom na pečenie ,s
priemerom cca 25x35cm ..
Pečieme pri 180 C ,približne 12 minút.. vyberieme
z rúry a necháme na plechu vychladnúť ešte 5 minút ...potom si cesto
obrátime na utierku poprášenú kakaom a opatrne stiahneme papier na
pečenie..za pomoci utierky cesto z dlhšej strany zrolujeme do rolády
a zabalené v utierke necháme úplne vychladnúť ..
Na krém si spolu vyšľaháme gaštanové pyré, vlákninu
OptiFibre,rum a šľahačku do peny ..
Na prípravu ganache,si necháme zovrieť šľahačku a potom
do nej nalámeme čokoládu ..miešame, kým nám nevznikne hladký krém, ktorý si
vložíme do chladu, kým nebude mať natierateľnú konzistenciu ..
Vychladnutú roládu si potrieme pripraveným gaštanovým
krémom, zrolujeme ,premiestnime na podnos a celú potrieme čokoládovou
ganache ..dáme stuhnúť do chladničky ..
Pred podávaním môžeme posypať práškovým cukrom
a dozdobiť podľa fantázie ..
Dobrú chuť !
♥
.
každý rok robíme nejakú roládu a tento jednoznačne vyskúšam túto ♥
OdpovedaťOdstrániťletseathealthysweet
bude mi potesenim :) je naozaj uzasna :)
Odstrániťčím by sa dala nahradiť tá vláknina? dakujem
OdpovedaťOdstrániťnetreba ju tam vobec pouzit :) bola pridana len v ramci reklamnej kampane na zdravsie pecenie s OptiFibre :)
Odstrániťmňááááááám! :)
OdpovedaťOdstrániť♥♥
Odstrániť